BLOG by Sandra Elsig
2024 - neues Jahr bei Sandra Elsig

Herzlich willkommen 2024 … und vergesst die Liebe nicht.

Von Sandra Elsig | 31. Dezember 2023

Da ist er nun, der letzte Tag im Jahr. Unspektakulär, neutral und ganz still. Persönlich „rutsche“ ich sehr gerne still und ehrlich gesagt oft im Schlaf ins neue Jahr. Gleichzeitig bäumen sich die Erwartungen an das neue Jahr aufeinander. Vorsätze spuken uns durch’s Gehirn. Der Wunsch vieles (noch) besser zu…

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Das Gute liegt so nah oder warum nicht mal ein Micro-Abenteuer?

Von Sandra Elsig | 28. August 2023

„Warum in die Ferne schweifen, DAS Gute liegt oft so nah.“ Gestern Nachmittag habe ich mich aufgemacht, auf ein kleines Me-Time-Abenteuer, gleich vor der Haustür. Ab in den Wald, ohne Handy, allein und ohne Ziel. Mich einfach treiben lassen. Anfangs war ich auf gewohnten Pfaden unterwegs, habe den Schritt-Schritt-Rhythmus genossen…

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Innigkeit by Sandra Elsig

Wieso lassen wir uns vom Alter und vom Aussen oft so einschränken oder warum ist uns das nicht einfach egal?

Von Sandra Elsig | 19. Juli 2023

Es gibt Podcasts welche sich zum Ziel gesetzt haben, Frauen ab 50 ins Zentrum zu rücken? Um darauf aufmerksam zu machen, welch enormes Potential in diesen Frauen und auch Männern liegt. Trotzdem stellt sich die Frage, haben wir ein Verfallsdatum? Sind wir ab einem gewissen Alter bedürfnislos? Oder haben gefühlt…

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Ist Vielseitigkeit ein Geschenk? Oder doch eher eine Herausforderung?

Von Sandra Elsig | 11. Mai 2023

Diesmal hat der aktuellste Blog eine etwas andere Erscheinung. Gerne teile ich mit euch den Artikel im Berner Landbote vom 3. Mai 2023. Er gibt Einblick in mein Schaffen, was ich anbiete und warum Vielseitigkeit ein Geschenk ist. Viel Freude beim Lesen.                Artikel:…

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MONOTASKING – ist für mich die neue Achtsamkeit oder das neue Sexy.

Von Sandra Elsig | 1. November 2022

Viele viele Jahre war ich stolz drauf, vieles gleichzeitig zu erledigen. Parallel und doppelt parallel. Dachte, wow, bin ich speditiv. Gleichzeitig kann ich so viel erledigen. Ganz ehrlich, es gab Zeiten, da ging ich mit dem Kopfhörer spazieren und hörte mir die neusten Podcast an. Autofahren dasselbe in grün. Immer…

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Du kannst erst Zeit in dich investieren, wenn du wieder weisst, was du willst bzw. was dir gut tut.

Von Sandra Elsig | 4. Juli 2022

Wie geht es dir mit dieser These? Oft ertappe ich mich dabei, dass ich von Termin zu Termin hetze, sämtliche to do’s erledige, den Haushalt ab arbeite, die Agenda plane und plötzlich, in all dem Trubel, gibt es einen Moment, der einfach leer ist. Just in diesem Moment ist sie…

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Nur du selbst kannst dich vollkommen machen – oder wie schenkst du dir Anerkennung?

Von Sandra Elsig | 22. Juni 2022

Mmhh, nur ich selbst kann mich vollkommen machen. Als mir gestern Abend beim Tee dieser Satz „zufällt“ auf dem Teebeutel, schliesst sich mein Tag voller Aha’s. Da gesellt sich gleich die Frage dazu, wann bin ich vollkommen? In der heutigen Zeit ertappe ich mich dabei, dass ich mich von meinen…

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Dem Leben begegnen – statt auszuweichen.

Von Sandra Elsig | 25. April 2022

Heute Morgen, ist mir dieser Satz, wohl nicht ganz zufällig begegnet.   „Dem Leben begegnen.“    Was genau braucht es, dass wir den Mut haben, unserem eigenen Leben zu begegnen? Ist es wirklich Mut? Oder ist es eher Bewusstsein? Bedarf es Mut um bewusst durch das Leben zu gehen? Was…

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Wechseljahre – ich habe oft das Gefühl, ich fahre ganz allein Achterbahn.

Von Sandra Elsig | 21. Dezember 2021

Doch, ich mag nicht mehr allein und schon gar nicht, scheinbar perfekt Achterbahn fahren. Und Du? Ganz  ehrlich, welche Frau kann das schon? Kurz zu mir, ich bin im April diesen Jahres 46 Jahre alt geworden und habe vor fast genau 10 Jahren meinen Sohn zur Welt gebracht. Warum erzähle…

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Achtsamkeit oder ist der Begriff abgelutscht oder einfach fast unerreichbar?

Von Sandra Elsig | 18. November 2021

Ja, ich weiss! Ich kann es manchmal auch nicht mehr hören, den Begriff von achtsam sein oder Achtsamkeit. Leider ist er, zum Modebegriff „mutiert“. Im Wort achtsam ist für mich das Wort aufmerksam zu Hause. Aufmerksam durch das Leben zu gehen. Sich an kleinen Dingen zu erfreuen. Wie früher, als…

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Wer schreibt? 

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Hallo mein Name ist Sandra Elsig.

Als eine, die Freude am Fragen stellen hegt, die Antworten sucht, eine echte Autodidaktin und eine, die es liebt andere zu ermutigen, strebe ich danach, dich durch meinen Blog zu inspirieren. Mögen meine Bilder, Texte und Ideen dich inspirieren, bereichern und ermutigen. Es ist von unschätzbarem Wert, sich selbst zu lieben, die eigene Identität und Bestimmung zu kennen und authentisch zu sein. Dies alles beginnt mit Selbstwert und Selbstfürsorge. Kurz entdecke dein PINK. 

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